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Book情報

『頭の回転が200%アップするクイズ』知的生活追跡班 著

 「1+2+3=122、線を1本だけ加えて、式を成立させるには?」あなたの“ひらめき力”を試して欲しい。素晴らしい考えやアイディアも、日頃から発想する力を磨いておくことが大切だ。ほかにも、“観察力”や“分析力”などが身に付く、大人のためのクイズが全114問収録されている。「常識に捕らわれていないか」「思考の詰めは甘くないか」と楽しみながらクイズを解くことで、頭の回転をスピードアップさせよう♪

1,000円(税抜) 青春出版社

『女40歳から体が若くなる食べ方』済陽高穂 著

 体は“何をどう食べてきたか”を映し出す鏡。半年、又は1年後の体は、今食べている物や食べ方によって決まるとも言われている。特に40歳を過ぎると、女性ホルモンの効果も薄れはじめ、より“食の力”が重要に。本書では、アンチエイジングに効果的な食材を40品目ほど挙げながら、写真やイラスト付きで食べ方のコツを具体的に紹介している。今より若くて健康的な体を目指して、ぜひ一読してみては?

1,400円(税抜) 三笠書房

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